Je me souviens avoir pensé que c’était comme si j’étais dans un vaisseau spatial qui tournait sans cesse autour de la Terre et que je ne pouvais pas atterrir. Bon, maintenant j’ai atterri, et je trouve que je suis moins tolérant qu’avant et beaucoup plus cynique.
Ma compassion pour les autres est descendue à un nouveau plus bas.
J’ai abandonné quelques amitiés de longue date parce que je ne pouvais pas supporter le besoin de l’autre personne. C’était comme si j’avais porté des lunettes roses pendant des années, mais elles sont tombées et maintenant je vois le monde différemment.
Je suis de nouveau actif dans un groupe artistique dont je suis membre depuis 17 ans et je fréquente un cercle de musique où nous faisons de la musique les uns pour les autres, donc ce n’est pas que je suis devenu totalement antisocial.
ED : Oui, les gens rapportent que la pandémie les a changés. En fait, je peux difficilement imaginer traverser ces dernières années sans être changé. Votre description de la sensation d’être à bord d’un vaisseau spatial est d’une vivacité mémorable.
Pendant les années de la pandémie, votre anxiété omniprésente a eu un effet sur vous. Les hormones de stress qui inondent votre corps, sans soulagement, peuvent avoir un effet profond sur votre santé physique et mentale.
Certaines des réactions et des sentiments que vous déclarez avoir maintenant seraient autrement considérés comme des signes familiers de dépression – ou du moins passant par une phase dépressive. Je vous suggère de faire des recherches sur les effets à long terme du stress et de vous assurer de consulter votre médecin généraliste pour un examen approfondi. Décrivez votre posture mentale actuelle. Voir un thérapeute pourrait aider.
Ma propre prescription pour vous serait de passer autant de temps que possible à l’extérieur et de doubler votre art et votre musique – qui sont tous deux extrêmement curatifs pour votre âme et exceptionnellement bons pour votre santé cognitive et mentale.
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Chère Amy: Environ quatre jours par semaine, je traîne dans un merveilleux café local. J’apporte mon ordinateur portable et j’ai ma place habituelle. Il y a une travailleuse, « Clara », pour qui j’ai le béguin. Elle est, eh bien – un rayon de soleil.
J’aimerais exprimer mon intérêt pour elle, mais j’ai deux problèmes : je suis une femme (je ne sais pas si elle aime les femmes) et je ne sais rien de son propre statut amoureux.
Je ne veux pas gâcher ma routine matinale en dépassant les limites, mais je me demande si je devrais faire plus pour exprimer mon intérêt pour elle, autre que sourire, bavarder et laisser un pourboire de 20 %.
Café décaféiné: “Clara” peut recevoir plusieurs manifestations d’intérêt de plusieurs sources chaque jour. Les serveurs rapportent parfois que les arrivées des clients sont un problème important.
Clara est fréquemment exposée à vous. Elle devrait être la première à manifester son intérêt. Elle peut le faire de plusieurs façons, y compris l’expression maintenant clichée d’écrire son numéro ou sa poignée à l’extérieur de votre tasse de café ou sur votre reçu.
En attendant, profitez de la dose quotidienne de soleil, sans vous brûler.
Chère Amy: “Hurtin’ pour certains” souffre d’arthrite et trouve très douloureux de serrer la main. Cela m’a ramené à un moment merveilleux de ma vie.
Je suis un grand fan d’une série de science-fiction spécifique. Lors d’une rencontre, j’ai eu la chance de rencontrer un acteur très célèbre, très accompli qui faisait partie de cette série et un de mes grands héros. Alors que nous allions nous serrer la main, il m’a arrêté et a plaidé “gentiment, s’il vous plaît”, et a dit qu’il souffrait d’arthrite. J’étais un jeune homme plus costaud et il avait peut-être peur que je lui arrache le bras.
Je suis ergothérapeute. Nous avons fini par passer 10 minutes à lui expliquer comment traiter son arthrite. J’ai pu offrir des conseils à un homme qui avait eu un si grand impact dans ma vie et, à son tour, j’espère avoir eu un impact sur la sienne.
Fier: Je lève ma propre main (arthritique) dans un salut vulcain.
© 2023 par Amy Dickinson. Distribué par l’agence de contenu Tribune.
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