Salut Elaine : Et si c’était toi ? C’est vous qui vous arrêtez du pivot. Vous avez reçu tous les messages, vous avez une communauté encourageante qui est plus que prête à vous voir vous envoler vers quelque chose de mieux, mais c’est VOUS. Vous manquez de confiance. La peur vous ronge les jambes. La thérapie fait son travail pour révéler les choses qui vous retiennent en otage, mais vous ne l’avez pas encore en vous pour y aller. Mais VRAIMENT envie. Vous avez peur de rater vos occasions de vous envoler. Quoi alors ?
C’est moi?: La bonne et la mauvaise nouvelle c’est est toi. Cela a toujours été et sera toujours vous dans le siège du conducteur de votre propre vie. Vous pouvez permettre à différentes personnes, idées et croyances de participer et de rouler (certaines auront une meilleure influence sur votre direction que d’autres), mais en fin de compte, vous et vos choix jouerez le plus grand rôle dans la planification de votre destin. Alors, bonne nouvelle : vous n’êtes pas coincé dans le déni. Vous semblez bien conscient que la seule chose qui vous arrête, c’est vous. Et le seul qui peut changer ça, c’est toi. Mais je sais que cela peut être à la fois libérateur et paralysant.
Plutôt que de tomber dans le piège du dégoût de soi, concentrons-nous sur le pouvoir du choix. Parce que lorsque vous changez vos choix, vous pouvez changer votre vie. C’est si simple. Cela commence par votre mentalité. Beaucoup de gens qui réussissent finalement vous diront qu’ils ont choisi le succès sous la forme de petits, moyens et grands choix, bien avant qu’il ne se produise réellement. Quel que soit le résultat, ces choix vous placent dans un rôle actif dans votre vie.
C’est pourquoi ma première rencontre de la journée est avec moi-même. Je me réveille à un rendez-vous du calendrier qui me demande : « Que vas-tu faire de tout ce qu’on t’a donné ? Vous avez trop en vous pour que Dieu récompense une poursuite sans enthousiasme. Ces mots sont accompagnés d’un lien vers le Daily Motivator de Ralph Marston, un site Web qui publie de nouveaux messages de motivation qui semblent toujours toucher un accord personnel et opportun avec moi. Ces messages sont comme des clés pour l’allumage du moteur sous mes actions, activant ma motivation. Au moment où j’écris cette réponse, le message d’aujourd’hui vous semble opportun : « Arrachez la première mauvaise herbe, parcourez le premier kilomètre, passez le premier appel, écrivez la première phrase. Et transformer le sentiment d’être submergé en une véritable autonomisation.
Vous vous sentirez plus motivé une fois que vous vous dirigerez vers un objectif – n’importe quel objectif. Commencer petit. Restez cohérent. Créez une dynamique qui renforcera progressivement votre confiance. Fais ton lit. Réservez un cours. Lire cinq pages d’un nouveau livre par nuit. Descendez maintenant et faites 10 pompes. Et recommencer demain. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de faire un petit changement à la fois. Ces micro-changements ouvrent la voie à des macro-changements – dans la façon dont vous vous voyez, dans ce que vous ressentez pour vous-même, dans votre capacité à rêver et à suivre ce qu’il faut pour réellement en direct votre meilleure vie.
Cela vous aidera à savoir ce que vous voulez et que vous ne poursuivez pas encore, afin que vous puissiez identifier ce qui vous retient et comment aller de l’avant. Mais c’est peut-être là le problème : vous ne savez pas quel est votre objectif ? Le manque de direction afflige les meilleurs d’entre nous. Même avec une vision claire de la vue d’ensemble que nous voulons, nous traversons tous des saisons où nous manquons de clarté.
C’est là que les outils entrent en jeu. Pour vous aider à construire une structure dans votre vie pour soutenir vos objectifs, je vous recommande fortement de lire “Atomic Habits”, de James Clear. Pour vous inspirer de tout processus créatif ou entreprise écrasante, prenez « The Creative Act : A Way of Being » de Rick Rubin. Fixez-vous un objectif de page quotidien et invitez un ami à être votre partenaire de responsabilité qui peut soit lire le même livre, soit au moins vérifier régulièrement avec vous vos progrès. Bien qu’aucune force extérieure ne fasse le travail à votre place, cela aide à construire un monde en dehors de votre propre esprit qui voit votre vision et peut vous tenir responsable de faire des pas vers celle-ci. Cet investissement peut être une motivation positive les jours où vous n’avez pas envie de vous présenter.
La pandémie a révélé pour beaucoup d’entre nous qu’il y a très peu de choses dans la vie que nous contrôlons réellement, en dehors des choix que nous faisons avec les options dont nous disposons. Et même ceux-ci sont dictés par les circonstances, l’accès et les privilèges. Nous pouvons accorder trop d’importance à la chance, au hasard et à l’opportunité lorsque nous parlons de succès. C’est une mentalité. Une pratique quotidienne. Une façon de se déplacer à travers le monde. Décidez aujourd’hui – maintenant – de faire quelque chose, n’importe quoi, différent chaque jour et regardez votre vie changer, lentement mais sûrement. Ou ne le faites pas – et comptez rester là où vous êtes tel que vous êtes.
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